roberto_DIESEL님의 저널, 2022년 02월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
2671 kcal 지방: 83.70g | 단백질: 134.71g | 탄수화물: 323.12g.   아침 식사: Milbona Skyr Vaniglia , Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Peanut Butter Smooth, Cannella. 점심 식사: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Pedon Semi di Lino, Kania Dressing Erbette , Gustato Piselli Fini Cotti al Vapore, Gustato Fagioli Bianchi di Spagna, Certossa Pan Bauletto Integrale, Latteria Latte Free From Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Lunette con Funghi Porcini. 간식/기타: Lotus Speculoos, Cameo Ciobar Bianco, Banana. 더보기
3192 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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