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어제 저녁 장어 폭주후 증량 ㅋㅋㅋ 오늘은 클린식단 ! 아 마모스빵 먹고싶다 ㅋㅋㅋ
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1027 kcal
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지방: 45.27g | 단백질: 80.98g | 탄수화물: 87.75g.
아침 식사: 삶은계란, 아이스 아메리카노, Julian Bakery 프로그래놀라 에스프레소, 그릭요거트, Navitas 카카오닙스, 누티바 치아씨드. 점심 식사: 이거머꼬 코코틴밀크, 삶은계란. 저녁 식사: 김, 곤약밥, 오이 (껍질 포함), 곰곰 훈제닭가슴살슬라이스, 새송이버섯. 더보기
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