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명절이후 급찐급빠중 .. 47에서 51까지 순삭 ㅋㅋㅋㅋㅋ 급찐이라 그런지 이틀만에 48키로 감량완료 ㅋㅋ 클린식단 지키자 ㅠ
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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841 kcal
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지방: 33.29g | 단백질: 60.94g | 탄수화물: 88.87g.
아침 식사: 아이스 아메리카노, Navitas 카카오닙스, Julian Bakery 프로그래놀라 에스프레소, 그릭요거트, Nutiva 치아씨드. 점심 식사: 곤약밥, 오이 (껍질 포함), 야채샐러드 (드레싱없이), 웅스빌 웅스빌 청양고추맛, 토마토. 간식/기타: 이거머꼬 코코틴밀크, 데이앤 곤약젤리 복숭아. 더보기
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