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오랜만에 정신차리고 식단 ㅋㅋㅋ 어제 나는 솔로를 보며 소주마신흔적과 육아의 흔적 ... 정신차리자 ㅋㅋㅋㅋ 다시 식단시작 ㅋㅋ
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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725 kcal
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지방: 24.07g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 78.54g.
아침 식사: Julian Bakery 프로그래놀라 피넛버터, Navitas 카카오닙스, 누티바 치아씨드, 홈메이드 요거트, Quaker Oatmeal. 점심 식사: 토마토, 단호박, 양배추, 김, 깻잎, 곰곰 곰곰 수비드 닭가슴살 (고추맛). 간식/기타: 마이프로틴 프로틴 와퍼, 아이스 아메리카노. 더보기
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