roberto_DIESEL님의 저널, 2022년 01월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
2499 kcal 지방: 82.02g | 단백질: 150.32g | 탄수화물: 275.75g.   아침 식사: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Latte Free From Lattosio, Cannella, Peanut Butter Smooth, Fiocchi d'avena, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Auchan Cacao Amaro. 점심 식사: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Melanzana, Kania Dressing Erbette , Certossa Puccia Salentina. 저녁 식사: Pane tipo Rosetta, Fesa di Tacchino, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. 간식/기타: Prozis 100% Real Whey Protein Cookies &Cream, Latteria Latte Free From Lattosio, Lidl Noci di Acagiù, Lidl Noci del Brasile. 더보기
2548 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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