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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1961 kcal
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지방: 61.87g | 단백질: 85.23g | 탄수화물: 267.21g.
아침 식사: GNM MCT 오일, 라꽁비에뜨 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 토마토 케첩, 마요네즈, 양상추, 삼립 고소한 햄버거번, 동원 새우까스. 저녁 식사: 김밥천국 김밥, 오뎅국, 김말이, 오징어튀김, 새우 튀김, 튀김만두, 단호박튀김, 미정당 순쌀떡볶이. 간식/기타: 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 김밥천국 김밥, 찐 또는 삶은 조개, 삶은오징어, 코스트코 냉동새우, 당면, 알탕, 아몬드. 더보기
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