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11.24.(수) 점심 -찐 고구마 190g -찐 계란 1개(56g), 치품닭 치즈 품은 닭가슴살 (99g/고추맛) -사진에 없는 비비드 키친 저칼로리 바베큐 소스
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
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1291 kcal
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지방: 32.50g | 단백질: 121.52g | 탄수화물: 130.34g.
아침 식사: 서울우유 서울우유 (200ml), 마이노멀 키토 알룰로스, 맥심 디카페인, 문어, 배추김치, 한성 곤약미, 백미, 무. 점심 식사: 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 삶은 계란, 찐고구마, 치품닭 치즈 품은 닭가슴살 고추맛. 저녁 식사: 한성 곤약미, 백미, 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리, 플무원 두부면, Mizkan america 라구 트레디셔널 소스, 문어. 간식/기타: 뉴트리원 저분자 콜라겐 BB LAB, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 프레시린 무가당그릭요거트. 더보기
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