11.24.(수) 아침 - 직접 지은 곤약밥(백미:곤약미=1:3) 120g - 무 조림 100g , 배추김치 70g (물에 헹궈 먹음) - 아빠가 사온 동해 참문어 100g -사진 없은 초장 10g, 참기름과 소금약간
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 24일:
|
1291 kcal
|
지방: 32.50g | 단백질: 121.52g | 탄수화물: 130.34g.
아침 식사: 서울우유 서울우유 (200ml), 마이노멀 키토 알룰로스, 맥심 디카페인, 문어, 배추김치, 한성 곤약미, 백미, 무. 점심 식사: 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 삶은 계란, 찐고구마, 치품닭 치즈 품은 닭가슴살 고추맛. 저녁 식사: 한성 곤약미, 백미, 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리, 플무원 두부면, Mizkan america 라구 트레디셔널 소스, 문어. 간식/기타: 뉴트리원 저분자 콜라겐 BB LAB, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 프레시린 무가당그릭요거트. 더보기
|
|
댓글
|
2021년 11월 24일 작성이: kyy8128
|
kyy님 그니까유 ㅋㅋ 감칠맛나는게 이만한 맛도리도 없어요 ㅋㅋㅋ
2021년 11월 24일 작성이: raeyeong2861
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|