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야근에는 어쩔 수 없는 편...강된장 보리밥(밥은 반만), 제육(반만), 반찬은 1/3..
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1289 kcal
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지방: 61.36g | 단백질: 49.22g | 탄수화물: 138.55g.
점심 식사: 아메리카노, 설탕, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 스콘, 블랑제리코팡 바게트 샌드위치, 시티델리 잠봉뵈르 샌드위치. 저녁 식사: 두부, 도라지무침, 무생채, 쌈장, 마늘, 호박전, 버섯전, 동그랑땡, 파리바게트 그린샐러드, 보리밥, 강된장, 제육볶음. 간식/기타: 껌 (설탕없이). 더보기
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