2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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1059 kcal
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지방: 13.36g | 단백질: 69.50g | 탄수화물: 172.05g.
아침 식사: 오트밀 쿠키, 구운야채, 파리바게트 만월빵, 닭가슴살. 점심 식사: 닭가슴살, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 햇반 현미밥. 저녁 식사: 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유, 바나나. 간식/기타: 구운야채. 더보기
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