| 2022년 05월 |
| 화 3: |
520 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.89g |
|
26.29g |
|
94.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 26: |
1169 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.93g |
|
46.04g |
|
165.18g |
|
1719*
|
 550
|
| 2022년 03월 |
| 목 3: |
1262 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.81g |
|
79.48g |
|
117.36g |
|
1585*
|
323
|
| 2021년 12월 |
| 수 29: |
786 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.94g |
|
79.22g |
|
76.81g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
523 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
8.12g |
|
54.56g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1520 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.80g |
|
75.84g |
|
152.41g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
730 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.82g |
|
34.11g |
|
92.79g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 30: |
1118 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.27g |
|
122.19g |
|
31.68g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
819 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.49g |
|
99.10g |
|
60.34g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
829 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.39g |
|
113.29g |
|
47.31g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1607 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.53g |
|
100.67g |
|
131.06g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
929 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.91g |
|
73.15g |
|
63.34g |
|
1537*
|
608
|
| 화 23: |
1275 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.25g |
|
129.19g |
|
83.40g |
|
1514*
|
239
|
| 월 22: |
1392 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.78g |
|
128.76g |
|
88.13g |
|
1532*
|
140
|
| 일 21: |
1213 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.59g |
|
102.15g |
|
69.42g |
|
1877*
|
664
|
| 토 20: |
2282 *
|
190%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.61g |
|
56.77g |
|
49.11g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1710 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.28g |
|
102.50g |
|
194.76g |
|
1514*
|
 196
|
| 목 18: |
1297 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
115.80g |
|
100.18g |
|
1585*
|
288
|
| 수 17: |
1213 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.20g |
|
95.98g |
|
100.65g |
|
1616*
|
403
|
| 화 16: |
1128 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.90g |
|
93.10g |
|
57.75g |
|
-
|
-
|
