2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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1811 kcal
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지방: 142.67g | 단백질: 70.76g | 탄수화물: 81.65g.
점심 식사: 서울우유 동물성 휘핑크림, 몽슈슈 키토제닉 도지마롤, CJ 더건강한 그릴비엔나. 저녁 식사: 이마트 아보카도, 양갈비 (살코기와 지방 먹음). 간식/기타: 만전김 갓구운 곱창돌김, 돼지고기김치찌개, 두부, 밥, 바나나, 마이노멀 키토 알룰로스, 서울우유 동물성 휘핑크림. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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