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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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1623 kcal
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지방: 74.61g | 단백질: 91.45g | 탄수화물: 151.25g.
아침 식사: 햄스빌 햄스빌 바로먹는햄 목살, 하바티 치즈, 혼합 곡물빵. 점심 식사: 버거킹 (Burger King) 스위트칠리소스, 맥도날드 (McDonald's) 맥너겟. 저녁 식사: 익힌 일반양파, 방울 토마토, 익힌 아스파라거스 (생야채), 마늘구이, 부채살, 쫄면, 군만두, 제육김밥, 들깨수제비. 간식/기타: 밤, 사과대추. 더보기
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