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Breakfast 345 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 10일:
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1680 kcal
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지방: 39.32g | 단백질: 79.92g | 탄수화물: 258.75g.
아침 식사: 청정원 딸기잼, 커피, 삶은 계란, 통밀식빵, 사과, 혼합 견과류, 루어팍 가염버터. 점심 식사: 현미밥, 오이소박이, 일미무침, 건새우볶음, 열무김치, 삶은 계란, 장조림, 마늘, 꽈리고추찜. 저녁 식사: 김치, 미소된장국, 연어덮밥. 간식/기타: 복숭아, 바나나. 더보기
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