2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1202 kcal
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지방: 52.43g | 단백질: 125.03g | 탄수화물: 54.72g.
아침 식사: 달걀. 점심 식사: 달걀, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 오이 (껍질 포함), 닭가슴살, 당근, 무순, 쌈무, 대림선 동치미냉면육수, 풀무원 라이트누들(면만). 저녁 식사: 참기름, 한성기업 멸치액젓, 식초, 고추가루, 부추, 맛술 미림, 오리 고기. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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