2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1746 kcal
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지방: 68.89g | 단백질: 182.41g | 탄수화물: 103.66g.
점심 식사: 다노샵 디오일 3그램 트러플, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 팽이버섯, 대신물산 현미곤약밥, 청양고추, 남양 맛있는 두유 GT 담백한 맛, 올리브기름, 마늘, 닭가슴살, 양파. 저녁 식사: 새우, 더블유더블유 닭가슴살 치즈볼, 풀무원 두부면, 이금기 훠궈 마라탕 소스, 청경채, 숙주나물, 배추, 비비고 사골곰탕 (500ml). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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