| 2021년 08월 |
| 월 30: |
889 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.36g |
|
89.76g |
|
52.72g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
981 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.38g |
|
74.92g |
|
88.01g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
446 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.55g |
|
22.96g |
|
27.98g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
716 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.25g |
|
64.60g |
|
34.02g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
373 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.91g |
|
21.57g |
|
44.45g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
767 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.82g |
|
65.10g |
|
46.70g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1606 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.17g |
|
128.82g |
|
149.73g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
557 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.97g |
|
24.58g |
|
76.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 26: |
367 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.73g |
|
29.67g |
|
14.62g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
206 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.76g |
|
33.33g |
|
6.14g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
435 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.05g |
|
35.62g |
|
20.20g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
618 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.95g |
|
42.99g |
|
54.39g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
997 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.52g |
|
102.07g |
|
51.67g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
528 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.26g |
|
49.02g |
|
25.65g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
493 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.47g |
|
38.75g |
|
38.30g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
503 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.70g |
|
32.96g |
|
45.41g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1241 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.29g |
|
79.53g |
|
120.86g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
701 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.92g |
|
57.63g |
|
69.56g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
826 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.73g |
|
58.60g |
|
68.28g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
920 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.92g |
|
124.06g |
|
81.30g |
|
-
|
-
|
