roberto_DIESEL님의 저널, 2021년 05월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
3140 kcal 지방: 106.83g | 단백질: 151.22g | 탄수화물: 382.45g.   아침 식사: Banana, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. 점심 식사: Panini Integrali, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Lunette con Funghi Porcini. 저녁 식사: Fettina di Vitello, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Banana, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. 더보기
2796 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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