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Dinner 495 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1690 kcal
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지방: 40.11g | 단백질: 97.12g | 탄수화물: 221.99g.
아침 식사: 바나나, 네이블 오렌지, 커피 (인스턴트), 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널, 연어 사시미. 점심 식사: 대림선 스노우크랩킹, 계란말이김밥. 저녁 식사: 연어 사시미, 존쿡 델리미트 카나디언 베이컨, 매일유업 저지방 1% 우유, 프리코 에멘탈 슬라이스, 과일 참외, 산과들에 브런치 오리지널, Wasa Sourdough Crispbread. 간식/기타: 아귀, 바나나, 바나나, 한약. 더보기
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 댓글
2021년 04월 21일 작성이: hobodon (호주부)
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호보돈님 🥰연어와 햄 맛있는 저녁입니다 굿밤되셔요☘🌱🍀🌱☘🌸
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2021년 04월 21일 작성이: hobodon (호주부)
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정말 유지 잘 하고 계시네요^^ 대단하세요~
ㅎㅎ 저는 다시 시작입니다^^
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호보돈님 식단에 항상 제가 좋아하는것들이 두가지 이상되요 오늘은 견과류랑 햄크래커요 ㅋ
2021년 04월 21일 작성이: yeon1203
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와 하드브레드 드시네요!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 영양가득 맛있어보여요!
2021년 04월 21일 작성이: Beautio
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