2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1690 kcal
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지방: 40.11g | 단백질: 97.12g | 탄수화물: 221.99g.
아침 식사: 바나나, 네이블 오렌지, 커피 (인스턴트), 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널, 연어 사시미. 점심 식사: 대림선 스노우크랩킹, 계란말이김밥. 저녁 식사: 연어 사시미, 존쿡 델리미트 카나디언 베이컨, 매일유업 저지방 1% 우유, 프리코 에멘탈 슬라이스, 과일 참외, 산과들에 브런치 오리지널, Wasa Sourdough Crispbread. 간식/기타: 아귀, 바나나, 바나나, 한약. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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