2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1307 kcal
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지방: 103.40g | 단백질: 53.84g | 탄수화물: 36.89g.
아침 식사: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 저녁 식사: 무생채, 오이소박이, 브로콜리, 아스파라거스, 팽이버섯, 애호박, 삼겹살, 목우촌 돼지고기 목살. 간식/기타: 앵커 무염버터, 군고구마. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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