roberto_DIESEL님의 저널, 2021년 02월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
2705 kcal 지방: 88.40g | 단백질: 137.54g | 탄수화물: 336.46g.   아침 식사: Amo essere Biologico Farro Soffiato, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Milbona Skyr Vaniglia, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Lattuga, Pomodori, Certossa Pan Bauletto Integrale, Senfter Südtiroler Speck, Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P.. 저녁 식사: Panini Integrali, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 간식/기타: Crownfield Barrette di Muesli, Banana, Banana. 더보기
8253 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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