2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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2711 kcal
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지방: 82.38g | 단백질: 124.58g | 탄수화물: 302.52g.
아침 식사: Cannella, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Pomodori, Peperoni, Kania Senape Medio Piccante, Kania Dressing Erbette, Campo Largo Fagioli Cannellini, il Forno di Villa Gran Tramezzino Integrale, Lidl Fettine Scelte Equino. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Vino Bianco da Tavola, Uovo, Yum Yum Noodles Beef. 간식/기타: Crownfield Barrette di Muesli, Banana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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