공대다람이님의 저널, 2021년 01월 16일

마지막 핫도그✨

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
1286 kcal 지방: 67.60g | 단백질: 74.65g | 탄수화물: 84.80g.   아침 식사: 한성기업 크래미, 적양배추, 덴마크 짜지않은 치즈, 다노 현미모닝빵, 계란후라이. 점심 식사: 헬스앤뷰티 현미로 만든 닭가슴살 핫도그, 양상추 샐러드, 방울 토마토. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 양갈비 (살코기와 지방 먹음). 간식/기타: 아이스 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). 더보기
1260 kcal 운동: 휴식 - 24 시간. 더보기

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