|
Dinner 605 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
1626 kcal
|
지방: 67.04g | 단백질: 63.09g | 탄수화물: 201.98g.
아침 식사: 삶은 계란, 커피, 바나나, 귤, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. 점심 식사: 밥, 조미김, 사조 사조참치 살코기, 깻잎장아찌, 일미무침, 가지나물. 저녁 식사: 파리바게트 슈크림빵, 찐옥수수, 상하목장 유기농 저지방 우유, 귤, 바나나, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. 더보기
|
|
2021 kcal
|
운동:
설거지 - 30 분, 샤워 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 1 분, 요리 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 59 분, 진공 청소기 - 10 분. 더보기
|
|
 댓글
2021년 01월 15일 작성이: Silvi-es+
|
슈크림빵 맞습니다~ ㅎㅎ 그러께 꽈배기도넛과 같이 온 애죠. ㅋ
2021년 01월 15일 작성이: hobodon (호주부)
|
Hello Silvi, it is a bread with cream inside. :)
2021년 01월 15일 작성이: hobodon (호주부)
|
오랜만에 찾아온 펫시에는 역시 반가운 분들이 늘 있네요 😆
2021년 01월 15일 작성이: kahlenpark
|
오랜만입니다. 점점 고인물이 되는 거 같습니다. ㅋㅋㅋ
2021년 01월 16일 작성이: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|