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새해 첫 모닝 방탄커피♡ 연휴동안 탄수 폭탄에, 먹부림 하느라.. 사진은 찍어도 안올림. 스스로도 너무하다 느낌 ㅎ 오늘부터 다시 좀 클린하게 해볼 생각! 아주 타이트 하겐 아니더라도, 저탄수로.. 군것질도 안해야지...
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1810 kcal
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지방: 135.45g | 단백질: 85.27g | 탄수화물: 67.02g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 저녁 식사: 올리브기름, 요리하다 모짜렐라치즈돈까스, 엑스트라 버진 올리브 오일, 브리미 생모짜렐라, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 배추김치, 하이포크 항정살, 조미김, 한성 곤약미, 밥, 토시살. 간식/기타: 브라우니, 천혜향, 딸기. 더보기
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