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퇴근 후 간식, 요즘 빠진 그릭 요거트
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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1155 kcal
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지방: 62.11g | 단백질: 55.52g | 탄수화물: 108.90g.
아침 식사: 딸기, 요즘 플레인 그릭 요거트, Julian Bakery 프로그래놀라 피넛버터, Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 저녁 식사: 동원 연어 샐러드, 가지튀김, 가라아게, 새우 튀김, 캘리포니아 롤, 바닐라 푸딩, 연두부. 간식/기타: 딸기, Julian Bakery 프로그래놀라 피넛버터, 요즘 플레인 그릭 요거트. 더보기
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