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모닝방탄, 지난주중..어제까지(오늘 새벽까지) 미친듯이 탄수를 먹어댐. 그러다가 소화불량. 더부룩. 머리아품...오늘부터 다시 좀 그나마 정제 탄수는 안먹어야겠다는...큭
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1188 kcal
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지방: 79.41g | 단백질: 48.92g | 탄수화물: 76.18g.
아침 식사: 군밤, Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 저녁 식사: 메추리알장조림, 한성 곤약미, 밥, 꽈리고추찜, 진미채볶음, 호박전, 동그랑땡, 제육볶음. 간식/기타: 딸기. 더보기
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