|
Lunch 645 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
|
1824 kcal
|
지방: 60.16g | 단백질: 61.04g | 탄수화물: 274.31g.
아침 식사: 귤, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 계란후라이, 커피. 점심 식사: 대파, 마늘, 불고기, 양파, 김치, 조미김, 현미밥. 저녁 식사: 건포도, 상하목장 유기농 저지방 우유, 혼합 견과류, 찐옥수수, 이즈니 무염 버터, 호밀빵. 간식/기타: 사과즙, 농심 자갈치, 상하목장 유기농 저지방 우유, 커피, 사과. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|