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Breakfast 340 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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1824 kcal
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지방: 60.16g | 단백질: 61.04g | 탄수화물: 274.31g.
아침 식사: 귤, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 계란후라이, 커피. 점심 식사: 대파, 마늘, 불고기, 양파, 김치, 조미김, 현미밥. 저녁 식사: 건포도, 상하목장 유기농 저지방 우유, 혼합 견과류, 찐옥수수, 이즈니 무염 버터, 호밀빵. 간식/기타: 사과즙, 농심 자갈치, 상하목장 유기농 저지방 우유, 커피, 사과. 더보기
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 댓글
2020년 11월 21일 작성이: jenny3088
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호보돈군~ 은 어떨까요 ㅋㅋ 호밀빵 다드셨네요?
2020년 11월 21일 작성이: chameseul
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한결 ㅎㅎ 감사합니다. 오후엔 또 자갈치 반봉지를 한결같이 얌얌 했습니다 ~ 👋😹
2020년 11월 22일 작성이: hobodon (호주부)
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빵이 약간 남아 있는데 바사로 한번 바꿔봤습니다. 🥖😊👌
2020년 11월 22일 작성이: hobodon (호주부)
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