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다시 다잡아 본당😆
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55.2 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1304 kcal
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지방: 75.33g | 단백질: 93.74g | 탄수화물: 57.19g.
아침 식사: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 아메리카노, 슬림패스트 팻밤 카라멜 넛 클러스터. 저녁 식사: 연두부, 콩나물, 홈플러스 우삼겹, 팽이버섯, 굽네치킨 고추바사삭, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 비비고 사골곰탕 (500ml), 대파, 라드 (돼지기름), 고추가루. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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