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Dessert
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1965 kcal
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지방: 60.91g | 단백질: 89.88g | 탄수화물: 242.83g.
아침 식사: 커피 (인스턴트), 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 소시지 에그 맥머핀. 점심 식사: 커피, 방울 토마토, 삶은 계란, 혼합 견과류, 찐고구마, 찐옥수수, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread. 저녁 식사: 다진 마늘, 풀무원 생청국장, 풀무원 찌개두부, 귤, 멸치볶음, 방울 토마토, 김치, 연어구이, 비비고 새우볶음밥. 간식/기타: 강냉이, 뻥튀기, 뻥튀기, 귤, 귤. 더보기
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1733 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 설거지 - 30 분, 진공 청소기 - 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 청소 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간, 샤워 - 20 분, 운전 - 30 분. 더보기
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 댓글
그냥 귤 2개 까서 툭툭 담은 걸 소담스럽다고 하시니 몸둘 바를 모르겠사옵니다~ ㅎㅎ 아시다시피 전 비주얼은 별 신경을 안쓰잖아요. (뱃 속에 들어가면 다 똑같다는 주의라...) ㅎㅎ
2020년 11월 7일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 11월 8일 작성이: hobodon (호주부)
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