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Breakfast 530 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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3059 kcal
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지방: 55.12g | 단백질: 129.62g | 탄수화물: 518.07g.
아침 식사: 이즈니 무염 버터, 커피, 삶은 계란흰자, 혼합 견과류, 조미김, 반건시, 찐고구마. 점심 식사: 도미노 (Domino's) 킹프론 씨푸드. 저녁 식사: 김치, 깍두기, 공기밥, 설렁탕. 간식/기타: 배, 한약, 건포도, 반건시. 더보기
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1599 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 설거지 - 30 분, 요리 - 30 분, 샤워 - 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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