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2020년 10월 9일
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금 야식: 이거 1/3먹음
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, 2020년 10월 9일:
2396 kcal
지방: 129.80g | 단백질: 88.39g | 탄수화물: 136.43g.
아침 식사:
세븐일레븐 진미채 김밥.
점심 식사:
요거프레소 생크림 와플.
저녁 식사:
한정식.
간식/기타:
찐 또는 삶은 새우, 쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이), 삼겹살구이, 알리오올리오.
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