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저녁: 연어포케
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1102 kcal
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지방: 63.89g | 단백질: 66.83g | 탄수화물: 64.98g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 저녁 식사: 병아리 콩, 삼양 와사비마요, 혼합 샐러드 채소, 딜리핏 귀리&보리밥, 연어 사시미. 간식/기타: Organic Valley 기버터, 열빙어, 오뚜기 빵가루, 게, 감자 튀김, 굽네치킨 볼케이노. 더보기
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