hobodon (호주부)님의 저널, 2020년 09월 8일

Snack
205 kcal

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
1991 kcal 지방: 59.99g | 단백질: 89.74g | 탄수화물: 289.12g.   아침 식사: Wasa Multi Grain Crispbread, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 파프리카, 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피, 사과, 찐고구마, 혼합 견과류, 연어 사시미. 점심 식사: 찐고구마, 삶은 계란, 찐옥수수, 파프리카, 바나나, 혼합 견과류. 저녁 식사: 콩자반, 김치, 두부, 멸치볶음, 어묵볶음, 시래기된장국, 공기밥. 간식/기타: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과, 강냉이. 더보기
1802 kcal 운동: 샤워 - 20 분, 요리 - 30 분, 설거지 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간   30 분, 운전 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간   40 분. 더보기

39명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
초콜렛은 어떤브랜드인가요~^^ 
2020년 09월 8일 작성이: 핑핑_
비바니라고 독일메이커에요. 99%이고 제가 작년에 처음 맛본 다크99%입니다. 이후로 계속 이것만 먹게 되네요. 포화지방이 좀 높고 각성효과가 있는 거 같아서 작년가을 이후로 좀 끊었는데, 최근에 먹고 싶어져서 다시 주문했습니다. 이걸 먹으면 커피를 끊게 될까... 생각해 보는 중입니다. ☕️ 👈👉🍫  
2020년 09월 8일 작성이: hobodon (호주부)
다크초콜릿 99%, 전 아직 80% 이상을 못 올리는데 대단하네요 
2020년 09월 8일 작성이: 몰라영
99%면....크레파스 맛 아니던가요?!!! 
2020년 09월 8일 작성이: Faust01
저도 첨 먹었을 땐... 아... 괜히 샀다...! (10팩 샀었...) 그랬는데, 지금은 몇 달 지나서 생각나서 또 사게 된 거죠. ㅎㅎ 씁쓸한 맛에 눈을 떴습니다. 🍫 
2020년 09월 9일 작성이: hobodon (호주부)

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


hobodon (호주부)님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유