roberto_DIESEL님의 저널, 2020년 08월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
2491 kcal 지방: 75.19g | 단백질: 138.87g | 탄수화물: 298.94g.   아침 식사: Puertosol 70% di Frutta Fragola, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Milbona Formaggio Fresco Light, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Gelatelli Lemon & Lime Flavour, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. 더보기
289 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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