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모닝방탄
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1176 kcal
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지방: 76.20g | 단백질: 53.41g | 탄수화물: 72.39g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 밥, 육개장. 저녁 식사: 곡물식빵, 모닝빵, 한성기업 토마토스파게티, 찐 또는 삶은 새우, 토마토 수프, 감바스. 간식/기타: 해태 홈런볼 초코, 샤인머스캣, 플랫 화이트. 더보기
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