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Lunch 765 kcal 팔도비빔면
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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2372 kcal
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지방: 61.69g | 단백질: 125.43g | 탄수화물: 339.34g.
아침 식사: 풀무원 생청국장, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 조미김, 파프리카, 풀무원 네컵 연두부, 현미밥. 점심 식사: 양파, 삶은 계란, 파프리카, 혼합 견과류, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 팔도 비빔면. 저녁 식사: 명이나물, 혼합 견과류, 조미김, 김치, 가자미구이, 풀무원 네컵 연두부, 풀무원 생청국장, 현미밥. 간식/기타: 바나나, 커피, 롯데 청포도 사탕, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 천도복숭아. 더보기
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1878 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 설거지 - 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 샤워 - 20 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
아침엔 칼로리플렉스~, 점심엔 면식.. 오늘 저랑 뭔가 많이 겹쳐요~😄
2020년 07월 31일 작성이: jenny3088
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탕수육만 못하죠. 아.. 먹고 싶은데 ㅎㅎ 혼자 먹긴 너무 많고 고민이네요.
2020년 08월 1일 작성이: hobodon (호주부)
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맞아요~ 탕슉 양이 너무 많아요. 혼자서는 탕짜면, 이런 반반 메뉴 드셔야할 거 같아요.😄
2020년 08월 1일 작성이: jenny3088
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