2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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2155 kcal
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지방: 112.61g | 단백질: 106.88g | 탄수화물: 173.30g.
점심 식사: 아로바쉐이크, 자연드림 양념치킨소스, 순살치킨, 양념치킨. 저녁 식사: 삶은 계란. 간식/기타: 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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