bitnabin님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 08월
월 3: 197 * 11%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
7.10g
 
4.20g
 
29.50g
- -
일 2: 2276 * 126%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
81.96g
 
59.94g
 
304.31g
- -
토 1: 1413 * 78%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.98g
 
53.92g
 
183.52g
- -
2020년 07월
금 31: 2155 * 120%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
112.61g
 
106.88g
 
173.30g
- -
목 30: 1359 * 76%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.16g
 
44.06g
 
237.16g
- -
수 29: 2130 * 118%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
76.34g
 
79.20g
 
286.34g
1834*  296
화 28: 1601 * 89%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
59.50g
 
66.19g
 
211.77g
- -
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