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Dinner 870 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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1779 kcal
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지방: 60.72g | 단백질: 62.04g | 탄수화물: 261.24g.
아침 식사: 찐옥수수, 커피, 상하목장 유기농 저지방 우유, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, 찐감자, 체리, Wasa Multi Grain Crispbread, 아오리사과, 삶은 계란, 제스프리 골드키위. 점심 식사: 물김치, 무말랭이무침, 미역줄기볶음, 숙주나물, 깍두기, 계란말이, 죽이야기 전복죽. 저녁 식사: 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌, 체리, 스키피 땅콩버터 크리미, 발효반죽 빵, 혼합 견과류, 찐감자, 풀무원 네컵 연두부. 더보기
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 댓글
옥수수 빼고 590 kcal
Taking out a corn, 590 kcal
2020년 07월 30일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 07월 30일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 07월 30일 작성이: anaisso
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조금 지나면 옥수수가 귀해지니까 지금 열심히 먹어둡니다 ㅎㅎ
2020년 07월 30일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 07월 30일 작성이: 겨울i(2)
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전 그래서 옥수수 찌믄 반은 무조건 얼려둬욥 ㅎㅎ 렌지에 데우믄 맛나더라고요
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저도 옥수수 넘 좋아용 하루에 옥수수 두개 기본이네요 ㅋㅋ 철에 많이 먹어듀려고요 너무 맛있는 계절이에요
2020년 07월 30일 작성이: hana01033
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스키피 피넛버터입니다. 발효빵에 얇게 발라 먹었습니다. ㅎㅎ 약 9그램입니다. 🥜
2020년 07월 30일 작성이: hobodon (호주부)
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초당옥수수가 뭔가 했더니 엄청 달아서 그런 이름이 붙은 게 아닌가 추측합니다. 🌽
2020년 07월 30일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 07월 30일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 07월 30일 작성이: Silvi-es+
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Silvi, Thanks. A part-time vegetarian dinner. ;)
2020년 07월 30일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 07월 31일 작성이: Silvi-es+
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2020년 07월 31일 작성이: hobodon (호주부)
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