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점심: 외근중에 오랜만에 점심. 닭곰탕. 밥 2/5공기
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 24일:
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1172 kcal
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지방: 73.21g | 단백질: 72.74g | 탄수화물: 53.89g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 숙주나물, 부추무침, 밥, 닭곰탕. 저녁 식사: 앵커 가염버터, 익힌 일반양파, 군고구마, 부추, 가자미구이, 고등어구이. 더보기
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