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1959 kcal
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지방: 82.75g | 단백질: 113.50g | 탄수화물: 192.68g.
저녁 식사: 평창보배목장 리코타치즈, 영준목장 리코타치즈, 바나나, 소이퀸 진한콩물, 소플러스유 소플러스유 그릭요거트, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 발사믹식초, 밤호박, 코코넛 오일, 계란후라이 (지방없이), 홈메이드 요거트, 사과, 제스프리 골드키위. 간식/기타: 코스트코 에그타르트, SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE, 폴스 무지방우유, 자연애벗 쇠고기 자연포, 다앤하 칙피스틱 카카오, 제로베이커리 코코넛 와플, 마이노멀 키토스노우 벨지안 초코. 더보기
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