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모닝방탄
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 16일:
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1195 kcal
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지방: 83.66g | 단백질: 71.86g | 탄수화물: 35.98g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 아이스라떼. 저녁 식사: 라드 (돼지기름), 백미, 한성 곤약미, 앵커 가염버터, 고등어구이, 장어탕. 더보기
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 댓글
어제 방탄을 아침에 안먹었더니, 확실히 방탄을 안먹으면 지방량 채우기 힘들다. 음식으로민 채우기에는 한계가...엄청 먹어야 한다는...ㅎ 방탄이 짱
2020년 07월 15일 작성이: happysuccess
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