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점심에먹은 낫토아보카도비빔볼먹고 배가 꾸륵꾸륵😂 덕분에 변비는 해소됐지만 계속 복부팽만감이 느껴진다.
저녁을 일찍먹어서인가 배고프지만 참고 잔다.
제발 내일은 체중이 줄어있기를!!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1529 kcal
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지방: 122.34g | 단백질: 70.57g | 탄수화물: 48.81g.
아침 식사: 키토베이스 버터커피 달콤한시작. 점심 식사: 프라사다 MCT OIL, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 대천김 왕가재래김, 김치볶음, 풀무원 낫또, 아보카도. 저녁 식사: 새송이버섯, 양배추, 커클랜드 가염버터, 코스트코 척아이롤. 더보기
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