아주심님의 저널, 2020년 07월 4일

다이어터들에겐 죄송하지만,
치팅가능하신분들께 꿀정보.
오늘 하루 빌리엔젤 밀크레이프와 당근케이크
인당 1조각 50퍼 세일합니다.
포장박스 요금 따로 받으니
락앤락 작은김치통 준비해가세요♡

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
2875 kcal 지방: 105.78g | 단백질: 184.00g | 탄수화물: 308.32g.   아침 식사:  오이 (껍질 포함),  자두, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요,  연어, 방울 토마토, 양배추, 코코넛 오일, 크로네 베이커리 100% 호밀빵 플레인, 야채샐러드 (드레싱없이), 발사믹식초, 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일,  계란후라이 (지방없이). 점심 식사: 군고구마,  토마토, BelGioioso Fresh Mozzarella, 한살림 건강한 호밀빵, 프레시린 무가당그릭요거트. 저녁 식사: 소이퀸 소이퀸 두유,  찐단호박, 코스트코 무지방 그릭요거트, SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE. 간식/기타:  찹쌀떡, 빌리엔젤 밀크크레이프 케이크, 빌리엔젤 당근케이크, 매일 바이오 플레인 요거트,  말린 해바라기씨,  아몬드, 팔레오 햄프씨드, 누티바 치아씨드,  사과, 롯데제과 퀘이커 오트밀 멀티그레인, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 스노우 모찌 콩고물, 두텁떡. 더보기
220 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
우아아 난 당근 싫어하니 다행이다! 치즈케익이나 쇼콜라였음 큰일날뻔 
2020년 07월 3일 작성이: 창꾸류비
다행입니다 ㅎㅎ 전 둘다 좋아하는거라..ㅠ 사실 다좋아합니다. ㅠ 
2020년 07월 3일 작성이: 아주심
케잌을든 저 손이 진심 부럽슴다 ~^^;; 
2020년 07월 3일 작성이: chameseul
성분 좋은 치즈와 빵, 케이크를 자주 먹어서 그런지, 크게 감흥없는 맛이에요 ㅠ. ㅠ 
2020년 07월 4일 작성이: 아주심
와... 소름 ㅋㅋㅋ 저 어제 일행이랑 빌리엔젤 가서 먹고왔는데.. ㅋㅋㅋ 감사합니다! ㅋㅋㅋ  
2020년 07월 4일 작성이: marcos choi
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아주심님 요즘 빵떡 플렉스로 행복하시네요 
2020년 07월 5일 작성이: mirae0124

     
 

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