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저녁: 오랜만에 외식. 라구소스 라자냐, 샴페인 쬐금, + 토마토피클, 이베리코 목살구이 (먹느라 사진을 못찍음...ㅠ) 라자냐는 역시, 맛있는데 너무 급 더부룩해서 나중에는 고기랑 소스만 먹음.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1660 kcal
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지방: 114.98g | 단백질: 41.09g | 탄수화물: 97.93g.
아침 식사: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 아메리카노. 저녁 식사: 피클, 양배추볶음, 샴페인, 빨간 토마토 (통조림), 돼지목살, 고기 라자냐. 간식/기타: 서울우유 연유, 애플망고. 더보기
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