아주심님의 저널, 2020년 06월 5일

너무 힘들어서 기운 내보려고 설정샷.
이해바래요. 요즘 거의 뇌가 정상이 아님.
아침 공복유산소 가기 전,
막 내린 커피 마실때 진짜 행복해요♡

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
1122 kcal 지방: 34.96g | 단백질: 153.58g | 탄수화물: 51.14g.   아침 식사: Nutiva 코코넛오일,  양배추찜, 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토, 계란후라이 (지방없이). 점심 식사:  삶은 계란흰자, 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 저녁 식사: 닭가슴살, 아몬드. 간식/기타:  아메리카노, SCIVATION XTEND BCAAs. 더보기
126 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
눈을 감고 있는데, 웃고 계시네요😁 행복하신 거 확실해요! 😊 
2020년 06월 4일 작성이: jenny3088
와 뭔가 여유가 넘쳐보여요!!  
2020년 06월 5일 작성이: violetbbo
화이팅입니다~응원하고 있어요! 
2020년 06월 5일 작성이: cream3421
화이팅하세여 저도 응원합니다 
2020년 06월 5일 작성이: 이찌미미키키딸라
설정성공이요~~ㅋ 힘내세요~1등하면 상금도 주겠죠 ㅋㅋ 
2020년 06월 5일 작성이: pooh4062
응원해요 홧팅!^^ 
2020년 06월 7일 작성이: 은초롱마미
제니님 감사해요 ~~^^ 커피마실때 진짜 햄볶아요 
2020년 06월 7일 작성이: 아주심
바이올렛뽀님 설정입니다 ㅋ 
2020년 06월 7일 작성이: 아주심
크림님 감사합니다! 힘이나네요 
2020년 06월 7일 작성이: 아주심
이찌규리님 감사합니다! 배고파서 힘이 없었는데 힘솟네요 
2020년 06월 7일 작성이: 아주심
푸우님~~ㅋ 성공이죠? 잠깐의 행복이에요 
2020년 06월 7일 작성이: 아주심
은초롱마미님 감사합니다. 힘낼께요 
2020년 06월 7일 작성이: 아주심

     
 

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