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Dinner 1145 kcal 확실히 이 집 라볶이엔 뭔가 있는 듯... 양배추 계란 당근 하나도 없이 어묵 떡 라면만 있는데도 맛있습니다.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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2475 kcal
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지방: 56.39g | 단백질: 113.42g | 탄수화물: 393.73g.
아침 식사: 커피, 찐옥수수, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, 상하목장 유기농 우유 저지방, 연어 사시미, 찐고구마. 점심 식사: 단무지, 김치, 비비고 전복죽, 새우구이, 오렌지, 마르게리타 피자. 저녁 식사: 김밥, 라볶이. 간식/기타: 사과, 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피. 더보기
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1908 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 요리 - 20 분, 설거지 - 10 분, 진공 청소기 - 10 분, 청소 - 20 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 11 시간 40 분, 샤워 - 20 분. 더보기
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 댓글
오~ 완벽해요!!!
트레비자몽부터 라볶이... 김밥까지... 저의 최애들이군요 😂
2020년 05월 31일 작성이: jenny3088
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와. 떡볶이의 매콤함 제대로 맛본 뒤 트레비로 입가심 해주면.. 정말 완벽이네요 ㅠㅠㅎㅎ👍
2020년 05월 31일 작성이: sssung
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앙마는 저인듯 합니다... 오후 5시만 되면 앙마가...ㅋㅋ🙋♂️
2020년 05월 31일 작성이: hobodon (호주부)
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원랜 라볶이만 하나 사려 했는데 이 집 김밥에 들어가는 계란말이가 특히 맛있던 게 생각나서 한 줄 추가했습니다.😗
2020년 05월 31일 작성이: hobodon (호주부)
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이 라볶이는 하나도 안 매워요. 제가 먹을 정도니까요 ㅎㅎ 며칠 전엔 최대한 안 맵게 해달라고 했는데도 먹는데 약간 고생했죠. 탄산수는 집에 사논 게 많아서 음식 따라 한 통씩 마시고 합니다. 🥤
2020년 05월 31일 작성이: hobodon (호주부)
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잔재주 없는 황금비율 맛집이군요 칼로리 잘 소비하는것 같아 부러워요.
2020년 05월 31일 작성이: kiwido121
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2020년 05월 31일 작성이: Faust01
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2020년 05월 31일 작성이: beyle33
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그래도 연어와 새우로 단백질이 110그램 넘게 먹어서 나쁘지 않은 거 같습니다. 지난주 비율은 탄수:지방:단백=58:23:19 정도 되네요. 🙆♂️
2020년 05월 31일 작성이: hobodon (호주부)
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아주심 님 죄송합니다. 맨날 불량식품 사진을 자주 올리는 거 같네요 ㅋ
2020년 05월 31일 작성이: hobodon (호주부)
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Beyle, it is a Korean snack, not really a meal. Very popular especially among students. 💁♂️
2020년 05월 31일 작성이: hobodon (호주부)
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마약... 이제 이해가 되네요. 왜 그리 자꾸 땡기는지 ㅋㅋㅋ 💉🙀
2020년 05월 31일 작성이: hobodon (호주부)
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그러게요, 자잘한 잘 먹지도 않는 재료가 든 것 보다 이게 저는 낫습니다. 특히 계란은 좀 조심하는 중인데, 안 넣어주니 더 좋구요. (대신 떡과 어묵을 가득가득) 집에 들고 오는 동안 약간 불면서 꾸덕해지니까 더 맛있는 듯 해요. 어제도 2시간 걷고 오는 길에 사왔습니다~ 몸에 비축된 게 별로 없어서인지 운동을 조금 하거나, 음식을 조금 조절하면 바로바로 내려가는 거 같습니다~ 👌😸
2020년 05월 31일 작성이: hobodon (호주부)
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2020년 05월 31일 작성이: violetbbo
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2020년 05월 31일 작성이: amazingstella
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“대박”이라 하긴 “소박”한 칼로리인 거 같습니다... 😅🤷♂️
2020년 06월 1일 작성이: hobodon (호주부)
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칼로리가 남아서 일요일 저녁 리셋되기 전 먹고 싶은 거 한 번 사먹었습니다. 🙋♂️
2020년 06월 1일 작성이: hobodon (호주부)
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